안녕하세요. 오늘은 전세계적으로 폐쇄 집단 내에서 집단 감염의 발병이 보고되고 있는 가운데 그 중 비세균성 급성위장염을 일으키는 바이러스의 일종인 노로바이러스에 대해 알아보려고 합니다. 최초에 미국 오하이오 주의 노웍에서 발병하여 노웍 바이러스라고 불리우다가 발음하기 어렵다고 하여 노로 바이러스로 변경되었습니다.
1. 노로바이러스 정의
1.1. 노로바이러스 뜻
노로바이러스는 식중독을 일으키는 주요 원인 중 하나로, 전 세계적으로 매년 수백만 명에게 영향을 미칩니다. 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파되며, 사람 간 접촉을 통해서도 쉽게 퍼집니다. 비 세균성 급성위장염을 일의는 바이러스의 일종입니다. 특이하게도 형액형에 따라 감염 정도의 차이가 있는데, O형이 가장 감염에 취약하고 B형이 가장 강하다고 알려져 있습니다.
1.2. 식중독
세균성 식중독 : 대부분의 식중독이 여기에 속하며 상한 음식을 섭취 시 발병합니다.
바이러스성 식중독 : 세균성 식중독이 아니기 때문에 음식을 상하게 만들지 않습니다. 그래서 겉보기로는 판별이 불가능합니다.
2. 노로바이러스 증상
2.1 초기 증상
- 구토: 갑작스럽고 빈번한 구토가 발생합니다.
- 설사: 물 같은 설사가 이어집니다.
- 복통: 복부 경련과 통증이 나타날 수 있습니다.
2.2 추가 증상
- 발열: 가벼운 발열이 동반될 수 있습니다.
- 두통: 두통과 전신의 근육통이 나타날 수 있습니다.
- 피로: 심한 피로감과 무기력감을 느낄 수 있습니다.
2.3. 증상기
- 발병 당일 : 속이 더부룩해지며 소화가 안 되는 느낌을 받습니다. 이때는 소화제를 먹어도 소용없습니다. 그리고 구역질 증상이 나타나면서 몸의 피로도가 증가합니다. 한번 구역질을 시작하면 끝없이 하게 됩니다. 몇 시간 간격으로 구토와 설사를 반복하게 됩니다.
- 발병 1일 : 구토는 조금 줄어들지만 극심한 복통이 시작됩니다. 사람에 따라서는 오한과 설사도 동반됩니다. 첫날과 더불어 소화가 안 되는 느낌이 강하여 식사를 하기 힘듭니다. 계속 설사를 하게 되기 때문에 몸에 수분이 부족해지는 현상이 발생하게 됩니다. 수분이 많이 빠지기 전에 물이나 이온음료를 먹어주면 수분 손실을 막아 줍니다.
- 발병 2일~3일 : 계속 식욕이 없으며 그나마 이온음료만 먹을만하여 먹게 됩니다. 기력이 좀 돌아오면 무조건 적으로 죽이라도 먹어야 합니다.
- 발병 5일 ~ 완치 : 설사는 여전하지만 식욕은 조금 돌아온 상태입니다. 자극적인 음식 말고 순한 음식으로 가볍게 식사를 해야 합니다. 이 상태로 며칠 더 안정적인 생활 패턴을 지켜주면 수일 내로 예전 컨디션으로 돌아갑니다.
※ 보통 건강한 성인 1 ~ 3일 후부터 차차 나아집니다. 완치가 되고 나면 면역이 생기지만 면역기간이 14주 정도로 짧고 그 종류도 많아서 완벽한 면역이 생긴다고 보기는 어렵습니다.
3. 노로바이러스 원인
3.1 오염된 음식과 물
- 해산물: 제대로 조리되지 않은 조개류나 어패류에서 감염될 수 있습니다.
- 채소와 과일: 오염된 물로 씻은 채소와 과일도 위험합니다.
3.2 사람 간 전파
- 직접 접촉: 감염된 사람과의 직접 접촉으로 전파될 수 있습니다.
- 공용 물품: 문손잡이, 화장실 등 공용 물품을 통해서도 전파될 수 있습니다.
4. 노로바이러스 치료 방법
4.1 증상 관리
- 수분 보충: 구토와 설사로 인한 탈수를 막기 위해 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
- 식이 요법: 기름지거나 자극적인 음식을 피하고, 부드러운 음식을 섭취합니다.
4.2 약물 치료
- 진통제: 통증을 완화하기 위해 필요할 수 있습니다.
- 지사제: 설사 증상이 심할 경우 사용을 고려할 수 있습니다.
5. 노로바이러스 예방법
5.1 개인위생 관리
- 손 씻기: 식사 전, 화장실 사용 후 반드시 손을 씻습니다.
- 음식 조리: 음식을 조리할 때 깨끗한 환경을 유지합니다.
5.2 안전한 식품 섭취
- 조개류 조리: 조개류는 충분히 익혀서 섭취합니다.(식약처 권고 85도의 열로 1분 이상 가열)
- 채소와 과일 세척: 채소와 과일은 깨끗한 물로 잘 씻습니다.
5.3 환경 위생 관리
- 소독: 자주 만지는 물건과 표면을 정기적으로 소독합니다.
- 환기: 실내 공기를 자주 환기시켜 신선한 공기를 유지합니다.
6. 결론
여기까지 노로바이러스 원인과 증상 치료방법노로바이러스는 예방이 중요합니다. 개인위생을 철저히 하고, 오염된 음식을 피하며, 적절한 조리를 통해 감염을 방지할 수 있습니다. 감염 시에는 신속한 대처로 증상을 관리하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관으로 노로바이러스를 예방하고 건강을 지키세요.